登山方案。

在公司计划开展某项工作的时候，就不得不需要事先制定工作方案。在这个方案中，最对我们帮助最大的内容是什么呢？的编辑费尽心思创造的“登山方案”一定能让您满意。请注意，本次演讲中的观点仅供参考，不代表所有人的意见！

登山方案 篇1

龙泉山位于河北省省城石家庄，海拔657米，龙泉山主峰高俊雄伟，峰下山岳连绵，沟壑纵横。周边地区喜欢登山的朋友常常乐此不彼来此尽兴。

今年元宵节刚过，有朋友相约要登龙泉山。

虽说省城的天气还不及北方寒冷，可春寒料峭，一大早来到离省城几十里以外的龙泉山下，阵阵山风吹来，大家还是感觉到了清冷。

我们登山队一行男男女女三十余人，浩浩荡荡。远远望去，像红军走两万五千里长征的大部队，拉开了距离足有几百米，大家都脚蹬旅游鞋，身穿粗布衣，背着简单的行囊，在蜿蜒曲折的羊肠小道匆匆而行。看山苍苍，树挺拔，每个人心里都昂扬出一种激奋向上的精神。一颗颗小树，一座座山丘渐渐被我们甩在了身后。一会，大家都不感到冷了，身上开始出汗了。脸上也都红扑扑的，呈现出一种特有的蓬勃朝气。

开始，道路还算好走，尽管道路坑坑洼洼，崎岖不平，可毕竟坡度不大，越往前走越感到吃力，不一会大家便感到气喘吁吁力不从心了。又坚持一会，我们走在前面的几个人不由停了下来。不单是累了，是前面好像没有路了。

抬望眼，巨石林立，裸露着脊背光秃秃的，山崖陡峭，长满荆棘，手抓不到任何地方，旁边灌木丛里手轻轻一碰就扎满蒺藜，疼痛难忍。衣服早被荆棘挂着撕破。往下一瞅，底下是万丈深渊，掉下去一定会粉身碎骨。顿感头晕目眩腿肚子发软，真是进退两难。怎么办？要是我一个人根本上不了这么高就打退堂鼓回去了。可大家没有一个说回去的都兴致勃勃，信心十足。仿若高高的山顶上有个价值连城的宝贝，不攀登上去誓不罢休，大有不到长城非好汉的气势。

刚来到山下时，我和朋友打趣说，登山就是爬山吧。我在农村老家每天爬山，我们家附近就是大山。都知道，春登东岳，夏爬八达岭，秋临黄山，冬到太行，一个龙泉山又不是啥名山大川有啥登头？

说实在的，别看我在农村老家几乎每天爬山，像这么险峻的山峰还真没有爬过，不是家乡的山峰不险峻，而是没有像今天这样强大阵容的登山队。还别说，还真有登山的味道。

来，抓住我的手！前面一个高大魁梧的男士弯腰微笑着伸过手来。我报以微笑抓住他的手，犹如抓住了救命稻草踏实有力，心里燃起一股火，腾升起无穷力量，两股力一凝聚我蹭就上去了。拉上一个又拉一个，就这样你拉我我拽你，强壮的拉体弱的，男士拽女士，一个个都上来了。

其实，我们三十余人的登山队是临时组织的。好多人根本不认识，是朋友的朋友，网友的网友相互介绍的，可这一刻就是心连心手牵手俨然是一个团队一个整体。

山上一颗大树盘龙交错的根裸露在外面，裸抱着一块块乱石，看枝条繁盛就知道树的壮硕，大多数根系是在穿越石丛之后，又钢钉般的刺入地下的。根抱着石，石抱着根，相互依靠，紧密合作遒劲有力形成山上一幕独特的风景——我灵光一闪这多像我们刚才登山的一幕啊！

过了一道山又过一道梁，真是山外有山天外有天。峰峦叠嶂，幽深静谧，山重重雾蒙蒙，群山掩映，白云点缀，后面的大部队犹如一条蜿蜒起伏的彩带飘飘悠悠逶迤过来，给灰褐色的山峦增添了几分灵动几分飘逸，使长满灌木丛的峡谷添加了几分温情几分浪漫。

穿过一道道荆棘，越过一堆堆乱石，后面竟然越来越像条小路了，不由想起大文豪鲁迅的名言——地上本没有路，走的人多了便形成了路。我们走在前面的几个人还有开路先锋的自豪感呢。

走过的路是荆棘点点，蒿草丛丛，一步步一年年踏出了沧海桑田，人生的路不也是这样走过来的嘛！坐在山上小息我心中生出无限感慨。

夏木阴浓固有郁郁葱葱之美，而冬天的树赤裸着身躯更显体态，没有葱茏的叶子，魁梧或者绰约千姿百态不拘一格，足显线条机构之美，已进入独特别致的抽象美范畴了。彰显风骨，展示意志，遒劲地腾越在山野之上，一株株一排排像站岗的哨兵卓立成一种威严一道风景！

越往上攀登越觉得空气稀薄，朔风夹杂着山上的冰雪吹打着枯草发出嗖嗖的响声，都说是高处不胜寒，还真是一点不假。

经过三四个小时的奋力拼搏，大家一鼓作气不屈不挠终于登上了高山之巅，嗬，真是无限风光在险峰！

眺望远方，“会当凌绝顶，一览众山小。”唐代大诗人杜甫的名句跃入脑海，美哉！快哉！真是“荆棘满途蓬莱闲住……不顺俗不妄图，清风亮度。”又吟出五柳先生陶渊明的名句，有种超凡脱俗的美感！“天苍苍，地茫茫，风吹草低见牛羊。”站在高山之巅，大家感受着崇高感受着深邃，顿觉天高地阔心旷神怡。俯瞰山下，仟佰纵横，一块块陆地被分割的错落有致。房子、土地、河流，长方形、正方形、三角形，左看是一个图形右看是一个图形，就像看一座山，左看一道风景，右看又一道风景，真所谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”

环顾四周，放声呐喊，聆听山谷间的嘹亮回音，荡尽心中郁闷之气，回归在大自然的怀抱中一股浩然之气充盈心中，一种天然的雄浑宁静中衬出一份人生的旷达。那种熨帖，那种欢畅，那种陶醉无言以表。此时此刻不再有俗事粘滞，名利是非全当浮云散去。

返回的半山腰上，有一农家饭馆。一个充满乡土气息的农家小院里，座无虚席。没有钢筋水泥的木制屋檐彰显着真切与热情，屋里屋外叽叽喳喳好不热闹。来登龙泉山的队员要不在此吃上一顿农家饭，仿佛这上登得就不够圆满。

一个五十岁左右的农家大嫂，穿着朴素的农装，头搭一块蓝色方头巾，朴实地道的方言招呼着客人。她手端一个柳条编制的圆形小笸箩，里面盛着窝窝头和馒头。金黄色的窝窝头夹几枚鲜红的红枣和雪白的馒头形成了鲜明的对比。她端得小笸箩还没有放到桌子上，大家大概都有些饿了，就一哄而上，一抢而光，都去抢那金黄色的窝窝头，没有抢到窝窝头的只好少兴的去拿个馒头。曾几何时馒头比不上窝窝头，我心中浮想联翩空生出几分感慨怅惘。

一个洗脸盆大小的盆子盛着水煮白菜，连汤带水多半盆。看不见的星点豆腐，还有一些熬过火的宽粉条，稀烂的早已断成不到一寸长的短截。没有多少油水，淡的几乎没有放盐，没有任何味道，可大家都吃得津津有味。

吃饭的桌子是再普通不过的木头方桌，凳子是小圆凳，上面没有垫子，刚坐上去冰凉，而且桌子和凳子都有一层灰尘。

院子的墙角有个大锅灶，旁边有个大约七十多岁的大娘在添柴火，灶门口不时有丝丝缕缕浓烟嗖嗖冒了出来。一开锅就有火星烟气飘进锅里，刮一股小风就有灰尘落进锅里。我们吃的水煮白菜就是从这里煮好的。登山队的队员大都来自繁华的省城，我看着大伙一点不嫌脏，随便拿起桌子上的碗筷就有滋有味的吃了起来——这里也许有大款有老板；有绅士有淑女，可此时全都放下了矜持，没有领导气势，没有文明做派，甚至还有些野蛮。我刚站起来找了点水喝，一回头就找不到凳子了，因为人多凳子少，不知谁拿走了，我只好站在那里吃完。

走惯了柏油马路，看多了高楼大厦，大山、石头、黄沙、黑土、小树、炊烟……都成了人们向往的景观，心灵的港湾。品惯了山珍海味大鱼大肉，吃块窝窝头一勺大锅菜，感受一下田园气息，也仿若做了一回神仙。

——再不用乔装打扮，粉墨登场，再不用矫揉造作曲意逢迎，省去太多的繁文缛节，卸下一肩的杂务俗尘，掬一把山上的黑土嗅嗅那亘古的自然芳芳。饱览一下巍峨苍茫，置置身于大自然的怀抱做一回自我，乐哉！悠哉！

山脉无言，蕴藏着人生真谛，安放思想皈依灵魂！

大树参天，昭示着本性回归，洞明世事开启心灵！

——一种安闲，一种宁静，一种远离尘嚣的超然是人之所向大势所趋！

登山方案 篇2

一、活动名称：周末休闲，登山寻宝欢乐聚

二、活动主题：锻炼身体；团结协作；发挥智慧；体验欢乐。

三、活动规则：

本次活动由三个环节组成：

a、分组登山竞技赛；

b、分组寻宝智慧赛；

c、偶然所得运气赛。

具体规则如下：

1、藏宝人（不参与本次寻宝活动者）事先将3个宝盒藏在本次登山活动的山顶某处，并把藏宝地点实拍多张照片。活动当日，活动总指挥根据参与人员的体能状况，把实际参加人员均衡分成3个组。之后，由裁判当众出示这3个藏宝地点的信息照片，并把这3张照片分别分割成m份封装好（m=该组的实际人数），各组参加活动的人员各持有本组其中的一份。

2、为活动过程中人身安全起见，每组由活动总指挥指定组长一名，组员一切活动听从组长指挥。同时，总指挥给各组配对讲机一部。

3、活动开始后，要求每个队员必须登上山顶，到达本次活动开始之前裁判指定的山顶标志树处。本组队员全部登顶后，由组长用对讲机向山下的裁判报告，得到了裁判确认后才算该组登山成功。

4、本次活动是以组为单位寻宝，只有各组的所有队员经裁判确认登山成功后，才能拆开信封把各自手中的照片拼成一张完整的藏宝点地图（由本组组长监督，提前拆开算违规）。藏宝点中心位置的文字提示在这张拼合成的照片背后,文字提示将可能是一组或多组密文，只有破译了密文才能明白正面照片的含义。出发前，裁判交给各组组长2个锦囊信封，内装密文破译提示，但一但打开信封，将从该组最后总成绩中扣分。寻宝过程结束回到出发地后，不能向裁判交回未开封的锦囊信封，视同该锦囊信封已经被打开。

5、以藏宝点为中心，半径10米内为藏宝点。在该范围内，将再隐藏5个印有“佳友”标记的标贴（运气贴），找到该标贴并交给裁判者可获得运气奖。

6、胜负判定规则：

活动开始前，裁判宣布登山寻宝的开始时间和结束时间。

1）、登山冠军的判定：第一个登上山顶的并得到裁判确认的组为登山冠军组。

2）、寻宝冠军的判定：自裁判发出活动开始的命令起，至活动结束时间止，先找到宝盒的队员用本组的对讲机向裁判通报宝盒特征信息者为寻宝冠军，后找到宝盒的队员依次列第二、三名。

7、先找到宝盒的组员应立即向本组所有成员报告。在规定的寻宝活动截止时间到后，裁判用对讲机宣布寻宝活动停止，此时，无论是否找到宝盒，各组队员必须以组为单位下撤到活动出发点。提前找到宝盒的组可以提前以组为单位返回到活动出发点，组内个人不得单独行动。

8、藏宝地点的说明：为避免在寻宝过程中寻宝人可能毁坏农田、农作物、果树和其它农、林保护设施，藏宝地点将会避开这些地方。同时，为防止发生寻宝人的人身意外伤害，藏宝地点也会避开陡壁、深坑和可能有蛇、毒虫出没的阴暗地点。藏宝地点采取悬挂、用自然物遮盖等方式，而不会用土去掩埋。

9、活动过程中的放弃原则：为各队员人身安全起见，登山环节要求各组内成员相对集中在一起攀登。任一队员在登山过程中因故放弃，应立即报告组长（同时把装有照片的信封交给组长）由组长通知裁判。出于安全因素，退出的队员由裁判确认其是否可单独返回，如不能单独返回，由裁判指定同组一人陪同返回。

10、成绩计算规则：

登山第一名的组得9分；第二名8分；第三名7分。

寻宝第一名的组得9分；第二名8分；第三名7分。

未找到宝盒的组0分。

登山中途每退出一名队员，扣该组总成绩1分。

每打开锦囊信封1个，扣该组总成绩2分。

每找到一个运气贴，该组总成绩加1分。

活动结束，总分第一名的组获得本次活动冠军。

11、着装要求：本次活动包括登山和寻宝两个过程，均属于户外运动，在登山和寻宝过程中，将可能遇到灌木丛、荆棘、深草丛、沟坎、滑沙山坡、陡坎，甚至可能遇到毒虫、蛇，因此，为防止意外，建议参加的队员着装如下：

1）、具有防滑底的登山鞋或徒步鞋

2）、棉质长裤（最好是紧腿裤脚，或者用松紧带扎紧裤脚）

3）、棉质长袖上衣（避免蚊虫叮咬和荆棘划伤）

4）、手套（由总指挥提供）

在活动分组时，经总指挥检查，凡是穿高根鞋或其它可能不利安全登山的`服装，均不编入本次活动组中。

12、必备药品：由于登山、寻宝活动是在山坡、林间、草丛中行进，建议携带驱蚊喷雾剂或药水、跌打损伤药品如云南白药气雾剂、创口贴等。

四、活动地点：新津县梨花沟

场地概况：山顶相对山脚相对高度约200米，登山行走路线上山约400-500米，下山约600-800米。上山无路，是从稀疏的山林的间隙中攀登，下山有路。

五、活动日期：

7月8日

六、活动日程（暂定）

10：00

高新区火炬大厦楼下集结

10：00-11：00

集结地-活动地

11：00-12：00

喝茶、分组

12：00-12：40

午饭

12：40-13：00

介绍活动规则

13：30-16：30

开始活动

16：30-17：30

休整、颁发奖品

17：30-18：30

活动地-××地（待定）

18：30-××：××

晚饭、解散（待定）

（高新区火炬大厦位于2环路永丰立交桥至成雅高速入口之间，过立交桥南行约500米右侧，建筑上有“火炬大厦”标志。）

七、奖项设置：

单项奖1个：寻宝冠军

团体奖2个：总成绩冠军组、总成绩第3名组

八、奖品设置：

寻宝冠军：特制光盘2张

总成绩冠军组：特制光盘1张/人

总成绩第3名组：为贫困山区教育捐款10元/人（学生除外）

九、环保、消防要求：登山、寻宝过程中，不得毁坏林木，不得丢弃塑料制品和其它不可降解的物品。不得带火种登山。

十、电台使用规则：

1、车队在进入山区行进过程中，头车用电台向后车通报路况。

2、在登山过程中，遇到特殊情况需要向裁判通报时才可使用电台。

3、各组完成寻宝任务或寻宝时间到，下山前用电台向裁判通报。

十一、活动费用：所有车辆的过路费、全程油费、吃饭、喝茶、饮料等费用，采取aa制分担（小学生免费，中学生以上的学生半费）。

十二、组织机构：

1、活动策划：梦幻杀手（不参与寻宝活动）

2、总 指 挥：极品渣渣

3、后勤负责：格桑梅多

4、环保负责：蓝梦无痕

5、活动裁判：梦幻杀手

活动策划人职责：负责整体活动的策划。

活动总指挥职责：负责本次活动报名人员的统计、车队来回路 程和整个活动的管理和调度。

后勤负责人职责：负责收、支本次活动费用和饮料、伙食的安排。

环保负责人职责：负责监管本次活动的各人环保行为。

活动裁判的职责：负责宣布活动规则和裁判胜负。

十三、免责声明：

1、本次活动为自发、自愿参与的一次业余生活户外活动，活动过程各人发生的意外，本次活动的组织机构不承担负责。

2、参加活动的人员如在整个活动中带有未成年人同行，应对自己所带的未成年人承担一切监护责任。

（本策划书在具体执行前，不断补充细节）

7月8日寻宝活动备选方案

当天气出现周五下雨（藏宝无法进行），周六、周日晴天的情况，活动继续进行。采用如下方案：

一、分组方式不变。

二、3个组全部登上山顶后，各组分别藏宝，之后，各组来寻另一组的藏宝。

三、藏宝地点规则：鉴于山顶的地形状况，以山顶标志树为中心，选择三个方向，直线距离在100米内确定藏宝点。以人背对梨花湖方向为基准，这三个方向分别是：左、前、右（含右下）。各组的藏宝地点抽签决定。

四、藏宝方式规则：

1、各组确认藏宝中心点后，做出明显标志，该标志的描述用文字（20字内）或图画的方式记录在纸上提供给裁判，以该中心点为半径，10米内为藏宝点。

2、一个宝盒和五个小标签（确定偶然寻宝用）要求以悬挂、掩藏、遮盖、附着等方式隐藏，不得用土掩埋，不得放入深洞（深度在30厘米以上的洞）或水中，不得放在有可能危及寻宝人人身安全的地方。

3、为避免藏宝信息泄露，各组的每个藏宝点只能分别由1人操作藏宝。

五、寻宝规则：

1、采用抽签的方式决定各组的寻宝地点。

2、先找到宝盒的组用对讲机公开宣布。

3、寻宝过程中，不到预先规定的寻宝结束时间，任一组人员到另一组场地，均属于违规，发现一人，扣该组总成绩1分。

六、裁判抽签参与到某个组登山，但不参与藏宝、寻宝。

七、其余事项，依照原方案。

八、关于车

1）市内接人

胶片：大s、伊宁

飘雪：甲票、仲夏梦、蓝梦、小飘雪

多多：她带的2人

杀手：zsy、小月

2）车队安排

头车：杀手车--坐4人

2#车：飞哥车--坐6人

3#车：多多车--坐3人

尾车：渣渣车--坐4人

3）车队纪律

后车跟随头车，不得超越头车。

头车、尾车之间保持电台通联。

进入山路复杂路段，由头车报路况，后车保持距离在20-30米内。

登山方案 篇3

八、温馨提示

1这次登山活动是一项集体活动。要求师生积极参与，提前安排工作，按时参加登山活动。

2为保证登山安全，应穿运动鞋、运动服，并根据体力和身体状况调整爬坡速度。

三。在登山活动中，要讲文明，做环保使者。

登山活动方案（二）

一、活动时间：7月8日

二、活动地点：武夷山

三、活动人数：业务部全体成员

四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

五、活动过程

1成员们将在早上8:00准备好，在办公楼前集合。

2在清点人员后，主席将传达注意事项和活动目的。之后，他会把他们分成几个小组。每个小组配备1-2名干部、一名组长和一名通讯员。

3、开始出发，队伍行进。在行进过程中，队伍必须整齐，不要太吵。干部和班长要注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。在这个过程中有很多精彩的部分。好好拍照。

要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建议休息半小时后开展活动。

7开展娱乐活动没有固定的时间。如果爬坡时间过长，可以压缩时间。如果短，可以增加。本活动在社团之中展开。替代活动（现场决定）

（1）接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。

（2）拉歌。各队都要保持士气，互相唱歌。

（3）成语接龙。

（4） 类似于击鼓传花的游戏，选择一个人遮住眼睛，同时传递鲜花。数完止后，手上有花的人必须表演节目。

（5）给出几个成语编故事。

（6）小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。

登山方案 篇4

在那座遥远我最喜欢爬山。因为，山，就是成长的道路，是一个人一生中奋斗的经过。爬山，向顶峰前进，就等于向未来，向希望前进。它让我懂得了什么叫努力，什么叫汗水，什么叫“彩虹都在风雨后……不经历风雨，怎能见彩虹？”。“世界上最难翻越的山，就是自己”，这句话说得一点没错，为了翻越自己，我，要紧跟着父母的足迹，登上山顶，在山顶上欣赏无限的风光……

我喜欢在爬山时流的汗水中遨游。踏着坚实的土地，我气喘吁吁地走在登山的路上。我也跟所有人一样，全然不顾自己的满头大汗，向山顶登去。坚持！再坚持！我终于咬着牙登上了顶峰。望着山脚下的美景，把刚才的劳累全抛在脑后，我陶醉在山的海洋中……

在山上，在成长的路上，在努力的途中，你能叫苦连天？你能知难而退？你能“适可而止”？你能说“知难而进、努力不懈”的人傻？不，你永远不能！你放弃了登山，就表明你放弃了你自己，放弃了前途的一片光明！这条路，你只能选择走下去；这座山，你只能选择爬上去！

我是在懒惰中“滚”大的孩子，从来不知道什么叫“君子一言，驷马难追”，说话从来都是唱高调，这不，为了“翻越自己”，我又到处找捷径，可是，到头来吃苦的还不是自己？现在我终于懂得了“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的真正含义……毕业考离我们越来越近，我也甩掉了懒惰，开始在学海中遨游，争取在毕业考时展现自我，翻越自我！

啊！朋友，如果你嫌登山累而讨厌登山的话，那就请你改变你的想法，爱它吧！它会使你了解生活，了解自我，走向成功！

登山方案 篇5

一、目的：

为增强团队凝聚力，减轻工作压力，特组织本次活动。

2、 时间：2024年6月30日

三、地点：崆峒山

四、费用预算：

1年票：11人*40元/人=440元（自费）2张。水果：200元

3、零食：150元

4、饮品：50元

5其他：共200元：600元

五、活动细则：

1早上7:30，在工商联大厦楼下集合，整合车辆，准备从2:00到12:00开始登山。

3、十点在山上进行简单野餐。

4、十二点下山。

六、注意事项及分工：

（一）注意事项：

1要求所有人员穿休闲服、运动鞋，做好防晒工作（前一天提醒：**）。

2工作人员必须携带身份证和崆峒山年卡（前一天通知：**）。

（二）分工

3、提前进行年卡办理工作（***）。

4准备报纸，垃圾袋和中暑药。

5小吃，水果，饮料采购（男人，**）。